초보자에게 골프는 운전이 가장 두려운 부분이 될 수 있습니다.&어느 홀에서든 첫 번째 샷이므로 올바르게 잡는 것이 중요합니다! 자신과 공의 위치를 올바르게 잡은 다음 적절한 균형과 기술을 사용하여 스윙하여 공을 치십시오. 온 힘을 다해 공을 치려고 하는 것과 같이 초보자가 저지르는 일반적인 실수를 피하십시오. 조금만 연습하면 곧 페어웨이를 따라 드라이브를 직선으로 멀리 보낼 수 있습니다!
1부: 자리 잡기
1: 스탠스를 어깨보다 넓게 설정합니다.다리를 어깨보다 약간 넓게 벌리고 똑바로 선다. 와이드 스탠스는 운전할 때 더 긴 스윙을 할 수 있게 해줍니다.
일반적으로 더 긴 클럽은 더 넓은 스탠스가 필요하고 더 짧은 클럽은 더 좁은 스탠스가 필요합니다. 예를 들어, 짧은 웨지 클럽의 경우 매우 좁은 스탠스를 사용합니다.
2: 롱 아이언을 칠 때와 같은 자세를 취하십시오.3번 아이언이나 4번 아이언을 휘두를 때처럼 체중의 중심을 잡고 공이 떨어지길 원하는 위치에 어깨, 엉덩이, 발을 직각으로 두십시오. 그런 다음 공과 가슴 중앙에 손을 정렬하십시오.
조준할 때 하이브리드로 치는 샷은 롱 아이언으로 치는 샷보다 평균 4–12야드(3.7–11.0m) 더 멀리 이동한다는 점을 기억하십시오.
하이브리드 클럽으로 치는 공은 일반적으로 아이언으로 치는 것보다 더 높이 날고 부드럽게 착지합니다.
3: 주로 사용하는 손으로 야구 방망이처럼 클럽을 잡는다.야구 방망이를 잡는 것과 같은 방법으로 두 손을 드라이버의 그립에 놓으십시오. 단, 클럽은 공을 향해 아래로 향하게 하십시오. 클럽의 엉덩이 끝이 벨트 버클(또는 위치)을 가리키도록 합니다.
자주 사용하는 손의 새끼 손가락을 사용하지 않는 손의 집게 손가락과 맞물리도록 시도할 수 있습니다. 이것은 당신의 스윙에 편안함과 안정성을 더할 수 있습니다.
4: 드라이버를 몸에서 10-12인치(25-30cm) 거리에 두십시오.엉덩이 끝이 벨트 버클에서 약 10-12인치(25-30cm) 떨어져 있도록 클럽의 핸들을 잡습니다. 이 거리에서 드라이버를 잡을 수 있을 만큼 충분한 공간이 생길 때까지 볼에서 물러나십시오.
손을 몸에 너무 가까이 두면 스윙의 첫 번째 부분에서 좋지 않은 스윙을 만들 수 있습니다.
5: 2.75인치(7.0cm) 티로 볼을 높이 치십시오.표준 2.75인치(7.0cm) 티를 사용하고 지면에 거의 붙이지 마십시오. 이렇게 하면 업스윙에서 더 많은 공을 치고 더 멀리 더 똑바로 보낼 수 있습니다.
경험이 많을수록 자신의 스타일과 선호도에 맞게 볼을 치는 높이를 조정할 수 있습니다.
파트 2: 클럽 스윙
1: 조준할 거리에서 목표물을 선택합니다.그린을 내려다보는 대신 나무나 멀리 떨어진 벙커를 선택하십시오. 목표물을 응시하고 이를 사용하여 스윙을 시작할 준비를 하십시오.
초심자라면 집중할 대상을 선택하는 대신 페어웨이를 조준하고 가진 모든 것을 가지고 스윙하는 실수를 하기 쉽습니다.
2: 백스윙을 시작하기 전에 클럽을 앞뒤로 흔들어 느슨하게 합니다.Don'잠그지 않으면 스윙이 좋지 않을 것입니다. 손가락과 발이 느슨해지는 것을 느낄 때까지 클럽을 흔듭니다.
많은 초보자들이 운전의 압박으로 얼어붙습니다. 운전을 잘하려면 몸을 이완시키는 것이 중요합니다.
3: 균형을 유지하고 천천히 이동하며 백스윙의 정점에서 시간을 보내십시오.백스윙을 시작할 때 무게 중심을 중앙에 유지하십시오. 천천히 운전자를 머리 위로 뒤로 당깁니다. 백스윙 탑에서 잠시 멈춘 후 다시 볼을 향해 내려옵니다.
많은 초보자들은 무게 중심을 뒤로 옮기는 실수를 하여 운전할 때 정확성과 힘을 앗아갑니다.
상단의 "일시 중지"는 실제로 약간의 망설임으로 몸이 다운스윙을 위해 드라이버를 조정하고 정렬할 수 있습니다. 많은 초보자들은 백스윙에서 클럽이 톱에 도달하도록 하지 않습니다. 이는 스윙에서 파워와 정확성도 앗아갑니다.
& 드라이버를 뒤로 빼내고 최대한 빨리 스윙해야 한다는 것은 초보자들이 흔히 하는 오해인데 실제로는 그 반대다. 백스윙 동안 자세에 집중하고 클럽을 천천히 뒤로 당깁니다.
4: 스위핑 동작을 사용하고 다운스윙 동안 균형을 앞으로 이동합니다.드라이버를 다시 볼에 대고 컨택할 때 무게 중심을 앞발로 이동합니다. 아래쪽 각도 대신 쓸어 넘기는 동작을 사용하여 공을 더 많이 들어 올리고 스핀을 줄입니다.
공을 멀리 보내기 위해 최대의 힘으로 공을 칠 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 운전은 힘보다 형태, 균형, 기술에 관한 것입니다.
5: 공을 통해 스윙하고 공을 친 후 팔 속도를 유지하십시오.볼에 닿은 후에도 팔이 계속 휘두르도록 하십시오. 이렇게 하면 부드러운 스윙 템포가 생성되고 드라이브의 정확도가 높아집니다.
초심자라면 공을 세게 치고 나서 강제로 스윙을 멈추고 싶은 유혹을 받을 수 있지만, 팔과 몸이 스윙을 완전히 완료할 수 있도록 하는 것을 잊지 마십시오. 다시 머리 위의 운전자와 함께 종료해야 합니다.
